80后小灶——春日驚喜之香椿攤雞蛋 |
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香椿素來被冠以營養時蔬,是春季餐桌上必不可少的一道特色菜肴。其中以香椿攤雞蛋最為常食。香椿攤雞蛋制作簡單,營養好味,它具有滋陰潤燥,澤膚健美的功效。適用于虛勞吐血,目赤,營養不良,白禿等病癥。常人食之可增強人體抗病防病能力。
步驟1:準備原材料:香椿,雞蛋 步驟2:選取嫩香椿芽洗凈汆熟切成末。 步驟3:取4-5個雞蛋,打碎加少許鹽,放入香椿和勻。 步驟4:將調勻的雞蛋下鍋攤成餅。 大廚絕技可先將調勻的雞蛋倒一半在鍋中炒成剛凝固狀,起鍋倒入剩余的雞蛋中拌勻成糊狀,再次入鍋煎制至熟透。(此做法可使雞蛋餅外酥里嫩,造型完整,顏色鮮嫩) 步驟5:成品出鍋 |
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